Школа №10

Версия для слабовидящих

Поиск по сайту

Организация питания

Информация

Политика конфиденциальности

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 19.04.2026 14:52; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 770

Дата обновления (текущей редакции): 17.04.2026

Дата вступления в силу текущей редакции: 17.04.2026

Адрес размещения: https://school10-str.ru/confidential/

1. Общие положения

1.1. Настоящая Политика конфиденциальности сайта (далее — "Политика") определяет принципы, цели, правовые основания, порядок и условия обработки персональных данных, а также меры по обеспечению безопасности персональных данных, применяемые Оператором при использовании Посетителями сайта МАОУ "СОШ № 10" (ИНН: 0268022826, ОГРН: 1020202088510) (далее — Оператор), расположенного и доступного по URL-адресу https://school10-str.ru
1.2. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
1.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://school10-str.ru

2. Основные понятия, используемые в Политике

2.1. Автоматизированная обработка персональных данных — обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники.
2.2. Блокирование персональных данных — временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных).
2.3. Веб-сайт — совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://school10-str.ru.
2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств.
2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных.
2.6. Обработка персональных данных — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
2.7. Оператор — государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и/или осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.
2.8. Персональные данные — любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://school10-str.ru.
2.9. Персональные данные, разрешенные субъектом персональных данных для распространения, — персональные данные, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных путем дачи согласия на обработку персональных данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения в порядке, предусмотренном Законом о персональных данных (далее — персональные данные, разрешенные для распространения).
2.10. Пользователь — любой посетитель веб-сайта https://school10-str.ru.
2.11. Предоставление персональных данных — действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц.
2.12. Распространение персональных данных — любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом.
2.13. Трансграничная передача персональных данных — передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу.
2.14. Уничтожение персональных данных — любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и/или уничтожаются материальные носители персональных данных.
2.15. Файлы cookie — небольшие текстовые файлы, которые сохраняются на устройстве пользователя (компьютере, мобильном телефоне, планшете) при посещении веб-сайтов и могут содержать идентификатор, настройки и информацию о пользовательском взаимодействии с веб-сайтом.

3. Принципы обработки персональных данных

3.1. Обработка персональных данных осуществляется на законной и справедливой основе.
3.2. Обработка персональных данных ограничивается достижением конкретных, заранее определенных и законных целей. Не допускается обработка персональных данных, несовместимая с целями сбора персональных данных.
3.3. Не допускается объединение баз данных, содержащих персональные данные, обработка которых осуществляется в целях, несовместимых между собой.
3.4. Обрабатываются только те персональные данные, которые отвечают целям их обработки.
3.5. Содержание и объем обрабатываемых персональных соответствуют заявленным целям обработки. Обрабатываемые персональные данные не являются быть избыточными по отношению к заявленным целям их обработки.
3.6. При обработке персональных данных обеспечены точность персональных данных, их достаточность, а в необходимых случаях и актуальность по отношению к целям обработки персональных данных. Принимаются необходимые меры по удалению или уточнению неполных или неточных данных.
3.7. Хранение персональных осуществляется в форме, позволяющей определить субъекта персональных данных, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если срок хранения персональных данных не установлен федеральным законом, договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных. Обрабатываемые персональные данные подлежат уничтожению либо обезличиванию по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.

4. Цели и правовые основания

Обработка персональных данных

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 14.04.2026 10:35; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 144

Политика в отношении обработки персональных данных МАОУ «СОШ № 10» (посмотреть)

Противодействие экстремизму

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 31.03.2026 10:15; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 274

Экстремизм (от лат. extremus) – приверженность к крайним идеям, взглядам и действиям. Ему присущи насилие или его угроза, однобокость в восприятии проблем и поиске путей их решения, стремлении навязать свои принципы и взгляды, фанатизм, опора на чувства, инстинкты, предрассудки, неспособность или игнорирование толерантности, компромиссов. Понятия «экстремизм», «экстремистская организация», «экстремистские материалы» получили закрепление в ст. 1 Федерального закона от 25.07.2002 г. № 114-ФЗ «О противодействии экстремистской деятельности».
Экстремизм во всех своих проявлениях в разной степени, но всегда посягает именно на то. что закрепляет Конституция: основы конституционного строя, права и свободы граждан, порядок и принципы государственного устройства и местного самоуправления.
Под экстремизмом следует понимать социальное системное явление, в рамках которого объединенные на основе общих политических, идеологических, национальных, религиозных, расовых, социальных, экологических, экономических взглядов и убеждений представители последних совершают, движимые экстремистскими побуждениями, противоправные действия, направленные на насильственное распространение таких взглядов и искоренение взглядов, отличных от отстаиваемых ими. Экстремизм как идеология, образ мышления и действий характеризуется следующими чертами:
- отрицание инакомыслия и нетерпимость к сторонникам иных взглядов (политических, экономических, конфессиональных и др.);
- попытки идеологического обоснования применения насилия по отношению не только к активным противникам, но и к любым лицам, не разделяющим убеждения экстремистов;
- апелляцию к каким-либо известным идеологическим или религиозным учениям, претензии на их «истинное» толкование или «углубление» и, в то же время, фактическое отрицание многих основных положений этих учений;
доминирование эмоциональных способов воздействия в процессе пропаганды экстремистских идей;
- обращение в том числе к чувствам и предрассудкам людей, а не к их разуму;
- создание харизматического образа лидеров экстремистских движений, стремление представить этих лиц «непогрешимыми», а все их распоряжения не подлежащими обсуждению.
При этом следует учитывать, что все эти признаки не только имеют место, но и в большинстве случаев тесно взаимодействуют между собой, вытекают один из другого, имеют неразрывную внутреннюю связь. Большинство из них присущи любому экстремистскому движению: от радикальных религиозных сект до профашистских организаций. С точки зрения деятельностной экстремизм, в свою очередь, представляет собой совокупность действий, выражающихся:
а) в деятельности общественного объединения, организации, движения, должностных лиц (в широком смысле) и граждан, направленной на распространение идей, доктрин, учений, носящих крайние взгляды и противоречащих конституционным принципам общества и демократического государства;
б) в создании какого-либо общественного объединения, организации, движения, а также в деятельности должностных лиц (в широком смысле) и граждан для борьбы с неугодным по их мнению государственным строем, внутренней и внешней политикой, национальной, религиозной, экономической, социальной, военной программами государства;
в) в распространении экстремистской идеологии, учений, сопровождающемся применением насилия или иных радикальных действий.

Нормативные правовые акты

Федеральный закон от 25.07.2002 г. №114-ФЗ "О противодействии экстремистской деятельности" (посмотреть)

Федеральный закон от 24.07.2007 г. №211-ФЗ "О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в связи с совершенствованием государственного управления в области противодействия экстремизму" (последняя редакция) (посмотреть)

Указ Президента РФ от 23.03.1995 г. №310 "О мерах по обеспечению согласованных действий органов государственной власти в борьбе с проявлениями фашизма и иных форм политического экстремизма в Российской Федерации" (с изменениями и дополнениями) (посмотреть)

Указ Президента РФ от 28.12.2024 г. №1124 "Об утверждении Стратегии противодействия экстремизму в Российской Федерации" (посмотреть)

Федеральный закон от 23.07.2025 г. №216-ФЗ "О внесении изменений в статью 282.2 Уголовного кодекса Российской Федерации и статью 393 Уголовно-процессуального кодекса Российской Федерации" (посмотреть)

Социальные видеоролики

Видеоролики, посвященные профилактике и противодействия терроризму и экстремизму, подготовленные ГАУ РБ Киностудия «Башкортостан» и Министерством культуры Республики Башкортостан.

Специальная оценка условий труда

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 14.03.2026 07:06; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 226

Сводные сведения о результатах СОУТ

Перечень мероприятий по улучшению условий и охраны труда в МАОУ "СОШ № 10" (посмотреть)

Сводные результаты СОУТ в МАОУ "СОШ № 10" (посмотреть)

Информация об итогах проведения республиканского этапа общественного проекта ПФО «Герои Отечества» в конкурсной номинации «Лучший музей (музейная экспозиция), посвященный увековечиванию памяти защитников Отечества»

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 15.07.2025 09:37; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 7988

11.06.2025

Министерством просвещения Республики Башкортостан совместно с Республиканским детским образовательным центром туризма ежегодно проводится республиканский этап общественного проекта Приволжского федерального округа «Герои Отечества» в конкурсной номинации «Лучший музей (музейная экспозиция), посвященный увековечиванию памяти защитников Отечества».

Подробнее: Информация...

Рабочие программы учебных предметов, курсов, модулей, дисциплин

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 12.10.2024 09:58; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 8941

Рабочие программы начального общего образования

Русский язык (посмотреть)

Литературное чтение (посмотреть)

Родной (русский) язык (посмотреть)

Родной (башкирский) язык (посмотреть)

Государственный (башкирский) язык Республики Башкортостан (посмотреть)

Родной (татарский) язык (посмотреть)

Литературное чтение на родном (русском) языке (посмотреть)

Литературное чтение на родном (башкирском) языке (посмотреть)

Литературное чтение на родном (татарском) языке (посмотреть)

Иностранный (английский) язык (посмотреть)

Математика (посмотреть)

Окружающий мир (посмотреть)

Основы религиозных культур и светской этики (посмотреть)

Изобразительное искусство (посмотреть)

Музыка (посмотреть)

Труд (технология) (посмотреть)

Физическая культура (посмотреть)

Рабочие программы основного общего образования

Русский язык (посмотреть)

Литература (посмотреть)

Родной (русский) язык (посмотреть)

Родной (башкирский) язык (посмотреть)

Государственный (башкирский) язык Республики Башкортостан (посмотреть)

Родной (татарский) язык (посмотреть)

Родная (русская) литература (посмотреть)

Родная (башкирская) литература (посмотреть)

Родная (татарская) литература (посмотреть)

Иностранный язык (посмотреть)

Второй иностранный язык (посмотреть)

Математика (посмотреть)

Алгебра (посмотреть) (посмотреть)

Геометрия (посмотреть) (посмотреть)

Вероятность и статистика (посмотреть) (посмотреть)

Информатика (посмотреть)

История (посмотреть)

Обществознание (посмотреть)

География (посмотреть)

Физика (посмотреть)

Химия (посмотреть)

Биология (посмотреть) (посмотреть)

Основы духовно-нравственной культуры народов России (посмотреть)

Изобразительное искусство (посмотреть) (посмотреть)

Музыка (посмотреть)

Труд (технология) (посмотреть)

Физическая культура (посмотреть) (посмотреть)

Основы безопасности и защиты Родины (посмотреть)

Рабочие программы среднего общего образования

Русский язык (базовый уровень) (посмотреть)

Литература (базовый уровень) (посмотреть)

Родной (русский) язык (базовый уровень) (посмотреть)

Родная (русская) литература (базовый уровень) (посмотреть)

Иностранный (английский) язык (базовый уровень) (посмотреть)

Алгебра и начала математического анализа (базовый уровень) (посмотреть)

Алгебра и начала математического анализа (углубленный уровень) (посмотреть)

Геометрия (базовый уровень) (посмотреть)

Геометрия (углубленный уровень) (посмотреть)

Вероятность и статистика (базовый уровень) (посмотреть)

Вероятность и статистика (углубленный уровень) (посмотреть)

Информатика (базовый уровень) (посмотреть)

Физика (базовый уровень) (посмотреть)

Химия (базовый уровень) (посмотреть)

Химия (углубленный уровень) (посмотреть)

Биология (базовый уровень) (посмотреть)

История (базовый уровень) (посмотреть)

Обществознание (углубленный уровень) (посмотреть)

География (базовый уровень) (посмотреть)

География (углубленный уровень) (посмотреть)

Физическая культура (базовый уровень) (посмотреть)

Основы безопасности и защиты Родины (базовый уровень) (посмотреть)

Основные сведения

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 15.06.2024 04:19; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 11689

Полное наименование образовательной организации

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа №10" городского округа город Стерлитамак Республики Башкортостан

Сокращенное (при наличии) наименование образовательной организации

МАОУ "СОШ №10"

Дата создания образовательной организации

05.09.1962

Адрес местонахождения образовательной организации

453103, Республика Башкортостан, город Стерлитамак, улица Волочаевская, 15а

Филиалы образовательной организации Не имеются Представительства образовательной организации Не имеются Режим, график работы (текст) Контактные телефоны (000) 000-00-00 Адрес электронной почты адрес 1; адрес2

Законодательная карта

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 26.12.2023 11:52; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 2044

Название подраздела	Адресная ссылка на подраздел в сети Интернет
Основные сведения	/sveden/common
Структура и органы управления образовательной организацией	/sveden/struct
Документы	/sveden/document
Образование	/sveden/education
Образовательные стандарты и требования	/sveden/edustandarts
Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса. Доступная среда	/sveden/objects
Стипендии и меры поддержки обучающихся	/sveden/grants
Платные образовательные услуги	/sveden/paid-edu
Финансово-хозяйственная деятельность	/sveden/budget
Вакантные места для приема (перевода) обучающихся	/sveden/vacant
Руководство	/sveden/managers
Международное сотрудничество	/sveden/inter
Организация питания в образовательной организации	/sveden/food-school
Педагогический состав	/sveden/employees

Аккредитационный мониторинг

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 27.10.2023 06:08; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 13600

1. Личный кабинет ФГИС "Моя школа"

ФГИС "Моя школа" — образовательная платформа для учеников, родителей и учителей. На ней можно получить доступ к цифровым сервисам и учебным материалам. Платформа создана Минпросвещения для реализации образовательных программ всех уровней основного образования.
Задачи платформы "Моя школа": создание современной и безопасной образовательной среды, предоставление равного доступа к качественному образовательному контенту и цифровым сервисам по всей территории РФ для всех обучающихся, повышение уровня цифровой грамотности педагогов с использованием дистанционных технологий, создание возможностей для вовлечения родителей в процесс образования детей. Создание платформы "Моя школа" регулируется постановлением Правительства от 13.07.2022 № 1241.

Ссылка на странцу учреждения на платформе "Моя школа" (перейти).
Вход в систему осуществляется авторизацией в единой системе идентификации и аутентификации (перейти).

2. Локальный нормативный акт об электронной информационно-образовательной среде

3. Наличие доступа к цифровой (электронной) библиотеке и/или иным электронным образовательным ресурсам

4. Наличие доступа к электронной системе учета обучающихся, учета и хранения их образовательных результатов (электронный журнал, электронный дневник)

Созданы условия для обучающихся, родителей (законных представителей), педагогов для доступа к электронной системе учета обучающихся, учета и хранения их образовательных результатов через функционирование электронного журнала/дневника (перейти).
Для обучающихся, родителей (законных представителей), педагогов обеспечен доступ в государственную информационную систему "Единая электронная образовательная среда Республики Башкортостан" (перейти).

5. Наличие доступа к электронным портфолио обучающихся

6. Наличие доступа к учебному плану, рабочим программам учебных предметов, учебных курсов (в том числе внеурочной деятельности), учебных модулей

Учебные планы, рабочие программы по учебным предметам, учебным курсам (в том числе внеурочной деятельности) размещены в разделе "Сведения об образовательной организации"/"Образование" (перейти).

7. Доступ к сети "Интернет"

В целях выполнения перечня поручений Президента Российской Федерации от 18.12.2021 № Пр-2480 в части предоставления доступа образовательным организациям к информационным системам и сети "Интернет" с использованием единой сети передачи данных (далее – ЕСПД) Министерством цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации заключен государственный контракт с ПАО "Ростелеком" от 31.08.2023 № 071/23/89 на оказание услуг ЕСПД образовательным организациям и объектам ЦИК в период с 01.09.2023 по 31.12.2023. Наличие доступа к сети "Интернет" подтверждается соответствующим договором или актами выполненных работ.

Государственный контракт с ПАО "Ростелеком" от 31.08.2023 № 071/23/89 на оказание услуг ЕСПД образовательным организациям (посмотреть).

Календарный план воспитательной работы

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 11.03.2023 09:15; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 2412

Рабочая программа воспитания начального общего образования (посмотреть)

Рабочая программа воспитания основного общего образования (посмотреть)

Рабочая программа воспитания среднего общего образования (посмотреть)

Календарный план воспитательной работы начального общего образования (посмотреть)

Календарный план воспитательной работы основного общего образования (посмотреть)

Календарный план воспитательной работы среднего общего образования (посмотреть)

Всероссийские проверочные работы

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 11.03.2023 06:42; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 3319

Общая информация

Всероссийские проверочные работы (ВПР) – это комплексный проект в области оценки качества образования, направленный на развитие единого образовательного пространства в Российской Федерации, мониторинг введения федеральных государственных образовательных стандартов (ФГОС), формирование единых ориентиров в оценке результатов обучения, единых стандартизированных подходов к оцениванию образовательных достижений обучающихся.
Указанные цели достигаются за счет проведения ВПР в единое время по единым комплектам заданий, а также за счет использования единых для всей страны критериев оценивания.
В 2026 году ВПР будут проводиться в период с 20 апреля по 20 мая. Даты проведения ВПР определяются образовательной организацией самостоятельно в соответствии со сроками проведения контрольных работ.
Всероссийские проверочные работы будут проводиться для обучающихся 4–8, 10 классов.
— в 4 классе по учебным предметам «Русский язык», «Математика» принимают участие все обуча-ющиеся параллели; по предметам «Окружающий мир», «Литературное чтение», «Иностранный язык» ВПР проводится для каждого класса по одному предмету на основе случайного выбора фе-деральным организатором;
— в 5 классе по учебным предметам «Русский язык», «Математика», принимают участие все обу-чающиеся параллели; по предметам «История», «Литература», «Иностранный язык», «Геогра-фия», «Биология» ВПР проводятся для каждого класса по двум предметам на основе случайного выбора федеральным организатором;
— в 6 классе по учебным предметам «Русский язык», «Математика» принимают участие все обуча-ющиеся параллели; по предметам «История», «Литература», «Иностранный язык», «География», «Биология» ВПР проводятся для каждого класса по двум предметам на основе случайного выбора федеральным организатором;
— в 7 классе по учебным предметам «Русский язык», «Математика, принимают участие все обуча-ющиеся параллели; по предметам «История», «Литература», «Иностранный язык», «География», «Биология», «Физика», «Информатика» ВПР проводятся для каждого класса по двум предметам на основе случайного выбора федеральным организатором;
— в 8 классе по учебным предметам «Русский язык», «Математика» принимают участие все обуча-ющиеся параллели; по предметам «История», «Обществознание», «Литература», «Иностранный язык», «География», «Биология», «Химия», «Физика», «Информатика» ВПР проводятся для каж-дого класса по двум предметам на основе случайного выбора федеральным организатором;
— в 10 классе по учебным предметам «Русский язык», «Математика» принимают участие все обу-чающиеся параллели; по предметам «История», «Обществознание», «География», «Биология», «Физика», «Химия», «Литература», «Иностранный язык» ВПР проводятся для каждого класса по двум предметам на основе случайного выбора федеральным организатором;
При проведении ВПР образовательным организациям предоставляется альтернативная возможность выполнения участниками работ в компьютерной форме. ВПР в компьютерной форме проводятся с 20 по 29 апреля 2026 года, резервный день — 30 апреля. ВПР в компьютерной форме проводятся:
в 5 классах по предметам «История», «Биология»;
в 6 классах по предметам «История», «Биология», «География»;
в 7 классах по предметам «История», «Биология», «География»;
в 8 классах по предметам «История», «Обществознание», «Биология», «География».

Образцы и описание ВПР - 2026

Образцы и описание проверочных работ для проведения ВПР в 2026 г. (посмотреть)

Нормативные документы

Постановление Правительства РФ от 30.04.2024 № 556 "Об утверждении перечня мероприятий по оценке качества образования и Правил проведения мероприятий по оценке качества образования" (посмотреть)
Приказ Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки от 07.05.2025 № 991 "Об утверждении состава участников, сроков и продолжительности проведения всероссийских про-верочных работ в образовательных организациях, осуществляющих образовательную деятель-ность по образовательным программам начального общего, основного общего, среднего общего образования, а также перечня учебных предметов, по которым проводятся всероссийские прове-рочные работы в образовательных организациях, осуществляющих образовательную деятельность по образовательным программам начального общего, основного общего, среднего общего образо-вания, в 2025/2026 учебном году". (Зарегистрирован 29.05.2025 № 82398.) (посмотреть)
Методические рекомендации по подготовке и проведению ВПР для образовательных организаций в 2025-2026 году (посмотреть)

График проведения ВПР в МАОУ "СОШ №10" в 2026 году

График проведения ВПР в МАОУ "СОШ № 10" (посмотреть)

Информация для родителей

Как подготовиться к ВПР:
-убедить ребенка, что если не запускать учебу на протяжении всего учебного года, то не будет проблем с подготовкой к ВПР;
-поинтересоваться результатами своего ребенка, постараться получить информацию об имеющихся у него проблемах и планах школы по устранению этих проблем;
-не оставлять подготовку к ВПР на последние месяцы зимы.
Если вы не уверены в знаниях детей, лучше открыть демоверсию ВПР на сайте ФИПИ и познакомиться с заданиями - соблюдение правильного режима труда и отдыха поможет ученику физически и психологически подготовиться к проведению.
Памятка для родителей (посмотреть)

Информация для учащихся

Вечером накануне проверочной работы перестань готовиться. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, "боевого" настроя.
Советы во время проверочной работы:
Сосредоточься! Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста.
Торопись не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.
-Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.
-Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Затем можно будет к ним вернуться.
-Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.
-Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном ,как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот совет дает тебе и другой бесценный психологический эффект - забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам).
-Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном - двух вариантах, а не на всех.
-Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким заданиям ("первый круг"), а потом спокойно вернись и подумай над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить ("второй круг").
-Проверь! Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.
-Не огорчайся! Стремись выполнить все задания. Учитывай, что тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности, и количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным.

Переход на федеральные образовательные программы

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 04.03.2023 07:17; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 6490

Минпросвещения России приказами от 16 ноября 2022 г. утвердило: приказом №992 — Федеральную образовательную программу начального общего образования (ФОП НОО), приказом №993 — Федеральную образовательную программу основного общего образования (ФОП ООО), приказом от 23.11.2022 №1014 — Федеральную образовательную программу среднего общего образования (ФОП СОО). Приказы опубликованы на официальном интернет — портале правовой информации и вступают в силу со 2 января 2023 года.
На обучение по ФОП школы перейдут с 1 сентября 2023 года. ФОП по каждому уровню включает 3 раздела:
целевой — определяет общее назначение, цели, задачи и планируемые результаты реализации программы, а также способы определения достижения этих целей и результатов;
содержательный — включает федеральные рабочие программы учебных предметов, программу формирования универсальных учебных действий у обучающихся и федеральную рабочую программу воспитания;
организационный — включает федеральный учебный план, федеральный план внеурочной деятельности, календарный учебный график и календарный план воспитательной работы, определяющие общие рамки организации образовательной деятельности, а также организационные механизмы и условия реализации программы.
ФОП по каждому уровню предусматривает непосредственное применение федеральных рабочих программ:
ФОП НОО — по Русскому языку, Литературному чтению и Окружающему миру;
ФОП ООО – по Русскому языку, Литературе, Истории, Обществоведению, Географии, Основам безопасности жизнедеятельности;
ФОП СОО — по Русскому языку, Литературе, Истории, Обществознанию, Географии и Основам безопасности жизнедеятельности.
Таким образом, ФОП — это основной документ, определяющий содержание общего образования, регламентирующий образовательную деятельность в единстве урочной и внеурочной деятельности с учетом обновленных ФГОС.

Приказ №992 от 16.11.2022 г. Об утверждении федеральной образовательной программы начального общего образования (посмотреть).
Приказ №993 от 16.11.2022 г. Об утверждении федеральной образовательной программы основного общего образования (посмотреть).
Приказ №1014 от 23.11.2022 г. Об утверждении федеральной образовательной программы среднего общего образования (посмотреть).

Нормативные правовые и иные акты в сфере противодействия коррупции

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 19.01.2023 08:14; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 2809

Нормативные правовые акты федерального и регионального уровня

Федеральный закон от 25.12.2008 №273-ФЗ "О противодействии коррупции" (посмотреть)

Закон Республики Башкортостан от 13.07.2009 №145-з "О противодействии коррупции в Республике Башкортостан" (посмотреть)

Что нужно знать о коррупции (Ген. прокуратура РФ) (посмотреть)

Официальный интернет-портал правовой информации (посмотреть)

Документы МАОУ "СОШ № 10"

План мероприятий по противодействию коррупции (посмотреть)

Кодекс профессиональной этики педагогических работников (посмотреть)

Положение о комиссии по этике, служебному поведению и урегулированию конфликта интересов сотрудников МАОУ "СОШ № 10" (посмотреть)

Положение о сотрудничестве МАОУ "СОШ №10" с правоохранительными органами по противодействию коррупции (посмотреть)

Правила обмена деловыми подарками и знаками делового гостеприимства в МАОУ "СОШ №10" (посмотреть)

Порядок информирования директора о фактах обращения в целях склонения работника к коррупционным правонарушениям в МАОУ "СОШ №10" (посмотреть)

Положение о мерах по недопущению составления неофициальной отчётности и использования поддельных документовв МАОУ "СОШ №10" (посмотреть)

Нормативное регулирование вопросов о благотворительной деятельности

Гражданский кодекс Российской Федерации (часть вторая) от 26.01.1996 № 14-ФЗ (статья 582 Пожертвования) (посмотреть)

Федеральный закон от 11.08.1995 № 135-ФЗ "О благотворительной деятельности и благотворительных организациях"(посмотреть)

Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (посмотреть)

Обратная связь

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 06.02.2022 18:51; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 13910

ТЕЛЕФОН ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ

C 17.03.2021 г. работает «горячая линия» по вопросу организации горячего питания.

Министерство образования и науки РБ по вопросам организации питания для школьников: 8 (347) 229-11-52, 8 (347) 292-11-55

МКУ "Отдел образования" г. Стерлитамак: 8 (937) 488-80-80 (WhatsApp, Viber, Telegram)

МАОУ "СОШ №10" г. Стерлитамак: 8 (927) 311-88-83 (WhatsApp), 8 (987) 587-18-03 (WhatsApp) – понедельник- пятница с 9.00 до 18.00

ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

Тел. 8 (3473) 43-37-05 МАОУ «СОШ № 10»

ЭЛЕКТРОННЫЙ АДРЕС МАОУ «СОШ № 10» Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Организатор питания

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 31.01.2022 17:24; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 7897

Оператором питания является ООО «Центр социального питания» на основании договора.

Директор Байбурин Руслан Венерович.

Официальный сайт ООО «Центр питания»: http://centr-pit.ru

Руководитель филиала в ГО г. Стерлитамак - Ардаширов Раил Маратович (т. 8-927-303-92-56). Тел. горячей линии 88003018996. (посмотреть)

Оператор питания (информация об операторе питания)

Сведения о правовых основаниях оказания оператором питания услуг при аутсорсинге и поставку продуктов питания при оказании услуг (договора с ООО «Центр питания»)

Договор на оказание услуг по организации питания обучающихся, получающих общее начальное образование (обучающиеся 1-4 классов) (посмотреть)

Договор на оказание услуг по организации питания обучающихся с ограниченными возможностями здоровья и детей – инвалидов, получающих начальное общее, основное общее и среднее общее образование (посмотреть)

Договор на оказание услуг по организации питания обучающихся из многодетных малообеспеченных семей (посмотреть)

Договор на поставку сухих пайков для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья и детей – инвалидов, обучающихся на дому (посмотреть)

Внутренняя система оценки качества образования

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 25.12.2021 07:13; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 6753

Локальные акты

Положение о внутренней системе оценки качества образования (посмотреть)

Модельная программа внутренней системы оценки качества образования (посмотреть)

Единый график оценочных процедур на 2025-2026 учебный год

График контрольных мероприятий на 1 полугодие (посмотреть)

График контрольных мероприятий на 2 полугодие (посмотреть)

Статистика ГИА

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 27.11.2021 04:40; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 3039

Поздравляем выпускников и их наставников – учителей!

По результатам ЕГЭ в 2023 г. 6 выпускников школы получили высокие баллы (от 85). Это победа выпускников и их наставников – учителей школы!

Ф. И. О. выпускников	Предмет	Количество баллов	Учитель
Е.Никита	Русский язык Химия Биология	89 93 91	Хохлова Л. Н. Максимочкина Н. Г. Бикмурзина Э. Р.
Ж.Алина	Русский язык История Обществознание	87 93 94	Хохлова Л. Н. Шамсутдинова Д. М. Шамсутдинова Д. М.
И.Константин	Информатика и ИКТ	90	Аришина В. Ф.
Н.Виктория	Химия Биология Русский язык	91 82 97	Максимочкина Н. Г. Бикмурзина Э. Р. Хохлова Л. Н.
Р.Эмиль	Обществознание	94	Шамсутдинова Д. М.
Х.Элина	География Русский язык	96 85	Максимочкина Н. Г. Хохлова Л. Н.

Информирование о порядке проведения итогового сочинения (изложения)

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 20.11.2021 06:07; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 4242

Приказ Министерства образования и науки Республики Башкортостан №2303 от 27 ноября 2015 г. "Об утверждении порядка проведения итогового сочинения (изложения) в Республике Башкортостан" (посмотреть)

Функциональная грамотность

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 06.10.2021 12:26; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 4727

Функциональная грамотность – это способность человека использовать приобретаемые в течение жизни знания для решения широкого диапазона жизненных задач в различных сферах человеческой деятельности, общения и социальных отношений.

Ссылки на записи вебинаров по функциональной грамотности ФГБНУ "Институт стратегии развития образования Российской академии образования"

Математическая грамотность (посмотреть)
Читательская грамотность (посмотреть)
Естественно-научная грамотность (посмотреть)
Креативное мышление (посмотреть)
Глобальные компетенции (посмотреть)
Финансовая грамотность (посмотреть)

Составляющие функциональной грамотности:

1. Читательская грамотность – способность человека понимать и использовать письменное тексты, размышлять о них и заниматься чтением, чтобы достигать своих целей, расширять свои знания и возможности, участвовать в социальной жизни.

2. Естественно-научная грамотность - способность человека занимать активную гражданскую позицию по вопросам, связанным с естественно-научными идеями: научно объяснять явления; понимать особенности естественно-научного исследования; интерпретировать данные и использовать научные доказательства.

3. Математическая грамотность - способность формулировать, применять и интерпретировать математику в разнообразных контекстах: применять математические рассуждения; использовать математические понятия и инструменты.

4. Финансовая грамотность – знание и понимание финансовых понятий и финансовых рисков, а также навыки, мотивацию и уверенность, необходимые для принятия эффективных решений в разнообразных финансовых ситуациях, способствующих улучшению финансового благополучия личности и общества, а также возможности участия в экономической жизни.

5. Креативное мышление.

6. Глобальные компетенции. Под глобальными компетенциями в исследовании понимаются способности:

- критически рассматривать с различных точек зрения проблемы глобального характера и межкультурного взаимодействия;

- осознавать, как культурные, религиозные, политические, расовые и иные различия влияют на восприятие, суждения и взгляды людей;

- вступать в открытое, уважительное и эффективное взаимодействие с другими людьми на основе разделяемого всеми уважения к человеческому достоинству.

Глобальные компетенции включают способность эффективно действовать индивидуально или в группе в различных ситуациях. Оцениваются также заинтересованность и осведомленность о глобальных тенденциях развития, управление поведением, открытость к новому, эмоциональное восприятие нового.

План мероприятий («дорожная карта»), направленных на формирование и оценку функциональной грамотности обучающихся МАОУ «СОШ №10» (посмотреть)

Ресурсы для формирования функциональной грамотности учащихся

ФГБНУ «Институт стратегии развития образования Российской академии образования»	Демонстрационные материалы для оценки функциональной грамотности обучающихся 5,7 классов	http://skiv.instrao.ru/support/demonstratsionnye-materialya/
	Банк заданий для формирования и оценки функциональной грамотности обучающихся основной школы	http://skiv.instrao.ru/bank-zadaniy/
ФГБНУ «Федеральный институт педагогических измерений»	Открытый банк заданий для оценки естественнонаучной грамотности (VII-IX классы)	https://fipi.ru/otkrytyy-bank-zadaniy-dlya-otsenki-yestestvennonauchnoy-gramotnosti
"Российская электронная школа"	Электронный банк заданий для оценки функциональной грамотности на	https://media.prosv.ru/fg/
Группа компаний «Просвещение»	Банк заданий по функциональной грамотности	https://fg.resh.edu.ru/
ФГБУ «Федеральный институт оценки качество образования»	Примеры открытых заданий PISA по читательской, математической, естественнонаучной, финансовой грамотности и заданий по совместному решению задач	http://center-imc.ru/wp-content/uploads/2020/02/10120.pdf

Мониторинг питания

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 09.09.2021 08:30; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 7813

Таблицы для организации автоматического мониторинга и анализа ежедневного меню горячего питания обучающихся по образовательным программам начального общего образования расположены по ссылке https://school10-str.ru/food/ (анализ проводится с помощью сервиса).

{foodfolder folder: food}

Школьный спортивный клуб "Чемпион"

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 12.03.2021 06:36; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 3327

Приказ об организации школьного спортивного клуба "Чемпион" (посмотреть)

Положение о школьном спортивном клубе "Чемпион" (посмотреть)

План работы клуба на 2025-2026 учебный год (посмотреть)

Расписание занятий спортивных секций (посмотреть)

Образцы и описания проверочных работ

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 02.03.2021 04:59; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 2945

2021-2022 учебный год

С образцами и описанием проверочных работ для проведения ВПР в 2022 году можно ознакомиться по ссылке

https://fioco.ru/obraztsi_i_opisaniya_vpr_2022

2020-2021 учебный год

ФИС ОКО – это федеральная информация система оценки качества образования России. Данный сервис предназначен для помощи выпускникам и преподавателем в подготовке к государственным экзаменам и проверки знаний.

математика https://math4-vpr.sdamgia.ru/

русский язык https://rus2-vpr.sdamgia.ru/

окружающий мир https://nat4-vpr.sdamgia.ru/

биология https://bio5-vpr.sdamgia.ru/

химия https://chem8-vpr.sdamgia.ru/

физика https://phys7-vpr.sdamgia.ru/

история https://hist5-vpr.sdamgia.ru/

обществознание https://soc6-vpr.sdamgia.ru/

география https://geo6-vpr.sdamgia.ru/

английский язык https://en7-vpr.sdamgia.ru/

Информация для учащихся

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 02.03.2021 04:57; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 2383

Вечером накануне проверочной работы перестань готовиться. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, «боевого» настроя.

Советы во время проверочной работы

Сосредоточься! Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста.

Торопись не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

-Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

-Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Затем можно будет к ним вернуться.

-Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

-Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном ,как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот совет дает тебе и другой бесценный психологический эффект - забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам).

-Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном - двух вариантах, а не на всех.

-Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким заданиям («первый круг»), а потом спокойно вернись и подумай над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить («второй круг»).

-Проверь! Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.

-Не огорчайся! Стремись выполнить все задания. Учитывай, что тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности, и количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным.

Информация для родителей (законных представителей)

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 02.03.2021 04:55; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 2722

Всероссийские проверочные работы – это контрольные работы по различным учебным предметам. Цель проведения ВПР – определение уровня подготовки по учебным предметам школьников во всех регионах России вне зависимости от места нахождения школы, от статуса школы (например: лицей, гимназия, Центр образования, общеобразовательная школа). Задания и критерии оценивания ВПР едины для всех школьников страны. Уровень сложности – базовый, то есть не требует специальной подготовки, достаточно ходить в школу на уроки. ВПР проводятся на школьном уровне, продолжительность от одного до двух уроков. Проверка работ участников ВПР осуществляется в день проведения работы учителями школы. После проверки результаты вносятся в единую информационную систему, с данными которой могут работать эксперты. ВПР пройдут в марте – мае, они не будут пересекаться по срокам с проведением ЕГЭ.

Что дадут ВПР? Ежегодное тестирование в результате:

-позволит проверить объем и качество знаний, полученных в течение года;

-поставит перед необходимостью школьников систематически заниматься на протяжении всего учебного процесса;

-позволит родителям понять общую картину знаний ученика;

-поможет усовершенствовать региональную систему образования;

-создаст целостную картину уровня подготовки школьников в стране.

Как подготовиться к ВПР:

-убедить ребенка, что если не запускать учебу на протяжении всего учебного года, то не будет проблем с подготовкой к ВПР,

-поинтересоваться результатами своего ребенка, постараться получить информацию об имеющихся у него проблемах и планах школы по устранению этих проблем;

-не оставлять подготовку к ВПР на последние месяцы зимы.

Если вы не уверены в знаниях детей, лучше открыть демоверсию ВПР на сайте ФИПИ (http://www.fipi.ru/vpr) и познакомиться с заданиями - соблюдение правильного режима труда и отдыха поможет ученику физически и психологически подготовиться к проведению

Нормативные документы

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 02.03.2021 04:52; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 2553

Приказ Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзор) №1139 от 16.08.2021 г. "О проведении Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки мониторинга качества подготовки обучающихся общеобразовательных организаций в форме всероссийских проверочных работ в 2022 году" (посмотреть)

Приказ Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзор) №119 от 11.02.2021 г. "О проведении Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки мониторинга качества подготовки обучающихся общеобразовательных организаций в форме всероссийских проверочных работ в 2021 году" (посмотреть)

Приказ Министерства образования и науки Республики Башкортостан 271 от 26.02.2021 г. "Об организации и проведении Всероссийских проверочных работ в 2020 – 2021 учебном году" (посмотреть)

План-график проведения Всероссийских проверочных работ 2021 (посмотреть)

Полезные ссылки

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 12.02.2016 07:57; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 5285

В рамках проведения Всероссийской олимпиады школьников предлагаем ознакомиться с информацией, размещенной на федеральный сайт ВсОШhttp://www.rosolymp.ru/

Учитель - больше, чем профессия!

В рамках реализации подпрограммы "Повышение престижа профессии педагога" Комплексной программы повышения профессионального уровня педагогических работников общеобразовательных организаций Минобрнауки России разработаны 3 социальных видеоролика по следующим тематикам: "Учитель - больше, чем профессия!", "Говорите учителям "Спасибо", "Учителя - гордость России". Ролики можно скачать по ссылкеhttps://drive.google.com/folderview?id=0B8feKCxXXpfuQ3A0d0pDenR0MlE&usp=sharing

База материалов в виде правил, презентаций, тестов и игр, объясняющих детям о важности личной информации при использовании цифровых технологий

http://персональныеданные.дети

Ребенок-клоун в классе

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 07.12.2015 16:47; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 4255

(рекомендации учителям)

Дети-клоуны, дети-шуты - редко какой класс обходится без них. Для неопытной учительницы, когда на уроке сидит такой "артист", работа становится пыткой. Наши рекомендации помогут педагогам выработать оптимальную модель поведения в этой ситуации.

- Многим детям помогает превентивное внимание. Если вы знаете, что в классе есть ребенок, который обязательно начнет "тянуть одеяло на себя", прямо в начале урока (объяснения новой темы, опроса) уделите ему минуту персонального пристального внимания. Спросите о чем-нибудь, похвалите за помощь, внешний вид, прошлые успехи, поинтересуйтесь его мнением, просто подойдите и постойте рядом, прикоснитесь, посмотрите в глаза. Это очень рентабельная трата времени, потому что в большинстве случаев этой минутной "порции" бывает достаточно, чтобы следующие 15-20 минут ребенок мог нормально работать и не портить вам нервы. Кроме того, он получает важный опыт, что внимание взрослого вовсе не обязательно "выцыганивать" - вы и так о нем помните и хорошо к нему относитесь.

- Иногда очень хорошо срабатывает "тайный уговор": выберите момент и поговорите с ребенком о том, как вам мешают его постоянные выходки в классе, как вы от этого устаете и расстраиваетесь, что остальные дети могут чего-то недопонять, не разобраться. Обычно ребята такого типа вовсе не злые, они очень живо и сочувственно реагируют на ваши жалобы и искренне хотят исправить свое поведение - только не могут ничего с собой поделать. Договоритесь, что вы не будете против безобидных шуток, разряжающих обстановку в классе, но как только ученик начинает вам по-настоящему мешать, вы подаете ему условный знак, смысл которого: "Остановись, это уже слишком!". Это может быть особый жест, взгляд, слово. Ребенку, нуждающемуся в особом внимании, очень важно и приятно, что он становится "избранным", доверенным лицом, хранителем секрета. Ваш условный знак (который займет у вас не более 5 секунд) для него есть та самая необходимая порция внимания, "доза", глоток воздуха, который позволит справиться с собой и вести себя приемлемо.

- Если сдерживающие усилия не помогают, постарайтесь, чтобы ваши "карательные меры" не подкрепляли истерическое поведение, а наказание не превращалось в театр одного актера. Можно до конца урока отсадить ученика на стул, стоящий так, чтобы остальные дети его не видели, можно задать дополнительное письменное задание - чтобы головы не мог поднять, в крайнем случае, можно взять за руку и вывести в коридор, а еще лучше - отвести в учительскую или к охраннику, и посадить в уголке. Важно избежать долгого спектакля: "Выйди из класса!" - "Нет, а что я сделал?", и так пять раз по кругу, поэтому лучше сразу молча вывести. Не уделяйте выходкам ребенка много внимания. Быстро, кратко, решительно, безэмоционально пресекайте безобразие, стараясь не прерывать хода урока - и все.

- Ни в коем случае не создавайте для такого "обаяшки" режим попустительства. Не нужно подкреплять его пагубную жизненную стратегию. Как бы высокохудожественно он ни раскаивался и как бы умилительно ни улыбался, твердо гните свою линию: правила одни для всех, и тебе придется им следовать. К тебе я хорошо отношусь, но твое поведение терпеть не буду. Обсудите с руководством возможность его изоляции в виде крайней меры пресечения безобразий: пусть один или два дня учится не в классе, а в гордом одиночестве, в уголке кабинета завуча, например. Позаботьтесь, чтобы заданий было достаточно по всем предметам, и чтобы все они были проверены и оценены.

- Когда ученик ведет себя хорошо (или хотя бы приемлемо), обязательно найдите возможность посмотреть на него, улыбнуться, поговорить. Важно разрушить в его голове неправильную связь "паясничаю - получаю внимание, сижу смирно - меня как будто бы нет" и заменить ее другой: "паясничаю - оказываюсь в изоляции, веду себя хорошо - получаю внимание и признательность".

Причины школьной дезадаптации

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 07.12.2015 16:46; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 3929

Проблема охраны психического здоровья детей, актуальность которой становится все более очевидной в связи с наблюдаемым ростом нервно-психических заболеваний и функциональных расстройств среди детского населения, требует широких профилактических мер в системе образования.

Качественно иная, в сравнении с предшествующими институтами социализации (семья, дошкольные учреждения), атмосфера школьного обучения, складывающаяся из совокупности умственных, эмоциональных и физических нагрузок, предъявляет новые, усложненные требования не только к психофизиологической конституции ребенка или его интеллектуальным возможностям, но и к целостной его личности, и, прежде всего, к ее социально-психическому уровню. Так или иначе, поступление в школу всегда связано с изменением привычного образа жизни и требует адаптации к новым условиям социального существования.

В самом общем виде под школьной дезадаптацией подразумевается, как правило, некоторая совокупность признаков, свидетельствующих о несоответствии социопсихологического и психофизиологического статуса ребенка требованиям ситуации школьного обучения, овладение которой по ряду причин становится затруднительным.

С понятием «школьной дезадаптации» связывают любые отклонения в учебной деятельности школьников. Эти отклонения могут быть и у психически здоровых детей, и у детей с различными нервно-психическими расстройствами (но не у детей с физическими дефектами, органическими расстройствами, олигофренией и др.). Школьная дезадаптация, согласно научному определению, – это образование неадекватных механизмов приспособления ребенка к школе, которые проявляются в виде нарушений учебной деятельности, поведения, конфликтных отношений с одноклассниками и взрослыми, повышенного уровня тревожности, нарушений личностного развития и т.д.

Характерны внешние проявления, на которые обращают внимание педагоги и родители - это снижение интереса к учёбе вплоть до нежелания посещать школу, ухудшение успеваемости, медленный темп усвоения учебного материала, неорганизованность, невнимательность, медлительность или гиперактивность, неуверенность в себе, конфликтность и т.д. Одним из основных факторов, способствующих формированию школьной дезадаптации, являются нарушения функции ЦНС. По данным проведённого обследования нами выявлена школьная дезадаптация у 30% детей, что в основном соответствует наличию у данной категории детей минимальных мозговых дисфункций (ММД). Основными факторами, приводящими к ММД, являлись: отягощённый анамнез, течение беременности и родов. В дальнейшем проявления ММД характеризовались нарушением речевых функций, внимания, памяти, хотя по общему интелектуальному развитию дети находились на уровне нормы или испытывали незначительные когнитивные трудности в школьном обучении.

На основании выявленных изменений выделены следующие синдромы:

Неврозоподобный
Астенический синдром
Синдром гиперактивности с дефицитом внимания

Таким образом, основная часть детей, страдающих ММД, которая приводит в дальнейшем к школьной дезадаптации, нуждается в наблюдении и лечении у невролога с привлечением психологов, педагогов, логопедов и с обязательным включением методов психолого-педагогической коррекции.

Значительные трудности в соблюдении школьных норм и правил поведения испытывают дети с различными нейродинамическими нарушениями, наиболее часто проявляющимися синдромом гипервозбудимости, дезорганизующим не только деятельность ребенка, но и его поведение в целом. У возбудимых моторнорасторможенных детей типичными являются расстройства внимания, нарушения целенаправленности деятельности, препятствующие успешному усвоению учебного материала.

Другой формой нейродинамических расстройств является психомоторная заторможенность. Школьники с этим нарушением отличаются заметным снижением двигательной активности, замедленным темпом психической деятельности, обедненностью диапазона и выраженности эмоциональных реакций. Эти дети также испытывают серьезные затруднения в учебной деятельности, так как не успевают работать в едином со всеми темпе, не способные к быстрому реагированию на изменение тех или иных ситуаций, что помимо учебных неудач препятствует нормальным контактам с окружающими.

Нейродинамические нарушения могут проявляться в форме нестабильности психических процессов, что на поведенческом уровне обнаруживает себя эмоциональной неустойчивостью, легкостью перехода от повышенной активности к пассивности и, наоборот, от полного бездействия - к неупорядоченной гиперактивности. Для этой категории детей достаточно характерным является бурное реагирование на ситуации неуспеха, иногда приобретающее отчетливо истерический оттенок. Типичным для них является также быстрое утомление на уроках, частые жалобы на плохое самочувствие, что в целом приводит к неравномерным достижениям в учебе, заметно снижая общий уровень успеваемости даже при высоком уровне развития интеллекта.

Психологические трудности дезадаптирующего характера, испытываемые детьми данной категории, чаще всего имеют вторичную обусловленность, формируясь как следствие неверной интерпретации учителем их индивидуально-психологических свойств.

Факторами, не благоприятно сказывающими на адаптацию ребенка к школе, являются такие интегративные личностные образования, как самооценка и уровень притязаний.

При неадекватном их завышении дети некритично стремятся к лидерству, реагируют негативизмом и агрессией на любые затруднения, сопротивляются требованиям взрослых либо отказываются от выполнения деятельности, в которой могут обнаружить свою несостоятельность. В основе возникающих у них резко отрицательных эмоций лежит внутренний конфликт между притязаниями и неуверенностью в себе. Последствиями такого конфликта могут стать не только снижение успеваемости, но и ухудшение состояния здоровья на фоне явных признаков общей социально-психической дезадаптации.

Не менее серьезные проблемы возникают и у детей со сниженной самооценкой: их поведение отличается нерешительностью, конформизмом, крайней неуверенностью в собственных силах, которые формируют чувство зависимости, сковывая развитие инициативы и самостоятельности в поступках и суждениях.

Как показывают исследования причины школьной дезадаптации в основном лежат вне школы – в сфере семейного воспитания. Поэтому не стоит удивляться, что основным рекомендациями, которые даются родителям таких детей, когда они обращаются к психологу, - изменить что-то в своей семье. Часто родители удивлены: при чем тут семья, когда у ребенка проблемы в школе? Но в том-то и дело, что причины возникновения школьной дезадаптации школьников чаще всего связаны с отношением к ребенку и его учебной деятельности в семье.

Преодоление любой формы школьной дезадаптации, прежде всего, должно быть направлено на устранение причин, ее вызывающих.

Причины школьной дезадаптации

Природа школьной неуспеваемости может быть представлена самыми различными факторами.

Недостатки в подготовке ребенка к школе, социально-педагогическая запущенность.
Соматическая ослабленность ребенка.
Нарушение формирования отдельных психических функций и познавательных процессов.
Двигательные нарушения.
Эмоциональные расстройства.

Все перечисленные факторы представляют непосредственную угрозу, прежде всего для интеллектуального развития ребенка. Зависимость же школьной успеваемости от интеллекта не нуждается в доказательствах.

Формы проявления школьной дезадаптации.

Форма дезадаптации	Причины	Первичный запрос	Коррекционные мероприятия
Несформированность навыков учебной деятельности	- педагогическая запущенность; - недостаточное интеллектуальное и психомоторное развитие ребенка; - отсутствие помощи и внимания со стороны родителей и учителей.	Плохая успеваемость по всем предметам	Специальные беседы с ребенком, в ходе которых надо установить причины нарушений учебных навыков и дать рекомендации родителям.
Неспособность к произвольной регуляции внимания, поведения и учебной деятельности	- неправильное воспитание в семье (отсутствие внешних норм, ограничений); - потворствующая гипопротекция (вседозволенность, отсутствие ограничений и норм); - доминирующая гиперпротекция (полный контроль действий ребенка взрослыми).	Неорганизованность, невнимательность, зависимость от взрослых, ведомость	Работа с семьей; анализ собственного поведения учителей с целью предотвратить возможное неправильное поведение.
Неумение приспособиться к темпу учебной жизни (темповая неприспособленность)	- неправильное воспитание в семье или игнорирование взрослыми индивидуальных особенностей детей; - минимальная мозговая дисфункция; - общая соматическая ослабленность; - задержка развития; - слабый тип нервной системы.	Длительное приготовление уроков, утомление к концу дня, опоздания в школу и т.д	Работа с семьёй по преодолению оптимального режима нагрузки ученика.
Школьный невроз или “боязнь школы”, неумение разрешить противоречие между семейными и школьными “мы”.	Ребенок не может выйти за границы семейной общности - семья не выпускает его (у детей, родители которых используют их для решения своих проблем.	Страхи, тревожность	Необходимо подключение психолога - семейная терапия или групповые занятия для детей в сочетании с групповыми занятиями для их родителей.
Несформированность школьной мотивации, направленность на нешкольные виды деятельности	- стремление родителей "инфантилизировать" ребенка; - психологическая неготовность к школе; - разрушение мотивации под воздействием неблагоприятных факторов в школе или дома	Нет интереса к учебе, "ему бы играть", недисциплинированность, безответственность, отставание в учебе при высоком интеллекте	Работа с семьей; анализ собственного поведения учителей с целью предотвратить возможное неправильное поведение

Понимание в этом ключе процесса школьной дезадаптации требует:

знания социальной ситуации развития и жизнедеятельности ребенка;
анализа его ведущего, субъективно неразрешимого и "системообразующего" для школьной дезадаптации конфликта;
оценки этапности и уровня соматофизического и психического развития, индивидуально-психических и личностных свойств, характера ведущих отношений и особенностей реакций на кризисную ситуацию и личностно значимый конфликт;
учета факторов, которые выступают как условия провоцирования, дополнительного углубления или сдерживания процесса школьной дезадаптации.

Предупреждение школьной дезадаптации.

Задачу профилактики школьной дезадаптации решает коррекционно-развивающее образование, которое определяется как совокупность условий и технологий, предусматривающих профилактику, своевременную диагностику и коррекцию школьной дезадаптации.

Профилактика школьной дезадаптации заключается в следующем:

1. Своевременное педагогическое диагностирование предпосылок и признаков школьной дезадаптации, проведение ранней, качественной диагностики актуального уровня развития каждого ребенка.

Момент поступления в школу должен соответствовать не паспортному возрасту (7 лет), а психофизиологическому (для некоторых детей это может быть и 7 с половиной и даже 8 лет);
Диагностика при поступлении ребенка в школу должна учитывать не столько уровень умений и знаний, сколько особенности психики, темперамента, потенциальные возможности каждого ребенка
Создание в образовательных учреждениях для детей риска педагогической среды, учитывающей их индивидуально-типологические особенности. Использовать вариативные формы дифференцированной коррекционной помощи в ходе учебного процесса и во внеурочное время для детей высокой, средней и низкой степени риска. На организационно-педагогическом уровне такими формами могут быть - специальные классы с меньшей наполняемостью, со щадящим санитарно-гигиеническим, психогигиеническим и дидактическим режимом, с дополнительными услугами лечебно-оздоровительного и коррекционно-развивающего характера; коррекционные группы для занятий с педагогами по отдельным учебным предметам, внутриклассная дифференциация и индивидуализация, групповые и индивидуальные внеурочные занятия с педагогами основного и дополнительного образования (кружки, секции, студии), а также со специалистами (психологом, логопедом, дефектологом), направленные на развитие и коррекцию недостатков развития школьно-значимых дефицитных функций.
При необходимости использовать консультативную помощь детского психиатра.
Создавать классы компенсирующего обучения.
Применение психологической коррекции, социальных тренингов, тренингов с родителями
Освоение педагогами методики коррекционно-развивающего обучения, нацеленного на здоровьесберегательную учебную деятельность.

Литература

1. Баркан А.И. Типы адаптации первоклассников / Педиатрия, 1983, №5.

2. Диагностика школьной дезадаптации.- М.: “Социальное здоровье России”, 1995.

3. Дубровина И.В., Акимова М.К., Борисова Е.М. и др. Рабочая книга школьного психолога / Под ред. И.В. Дубровиной.-М., 1991.

4. Елодимова И.В. Диагностика и коррекция мотивации учения у дошкольников и младших школьников. -М., 1991.

5. Заваденко Н.Н., Петрухин А.С., Успенская Т.Ю. Клинико-психологическое исследование школьной дезадаптации: её основные причины и подходы к диагностике // Неврологический журнал. - 1998. - N 6. - С. 13-17

6. Коган В.Е. Психогенные формы школьной дезадаптации / Вопросы психологии, 1984, №4.

7. Леснова А.Б., Кузнецова А.С. Психопрофилактика неблагоприятных функциональных состояний. -М., 1987.

8. Люблинская А.А.Учителю о психологии младшего школьника. -М. :Просвещение, 1977.

9. Овчарова Р.В. Практическая психология в начальной школе. -М.:ТЦ “Сфера”, 1996.

10. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании. -М., 1995.

О синдроме профессионального выгорания

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 07.12.2015 16:45; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 4082

Сохранение психического здоровья учителей или о синдроме профессионального выгорания. Методы саморегуляции

В последнее время много говорят и пишут о таком явлении, как профессиональное выгорание педагогов.

Явление выгорания проявляется в виде целого ряда симптомов, которые образуют так называемый синдром профессионального выгорания.

Что это за синдром и почему он возникает?

Как установлено многочисленными исследованиями работа педагогов связана с большими нервно-психическими нагрузками.

Здесь имеются в виду не только физиологические факторы, связанные с условиями труда: гиподинамия, повышенная нагрузка на зрительный, слуховой и голосовой аппараты и т.д. Речь идет прежде всего о психологических и организационных трудностях: необходимость быть все время «в форме», невозможность выбора учащихся, отсутствие эмоциональной разрядки, большое количество контактов в течение рабочего дня и т.д.

При такой работе день за днем уровень напряженности может накапливаться. Это не лучшим образом сказывается на психическом здоровье учителей. Возможными проявлениями напряженности являются: возбуждение, повышенная раздражительность, беспокойство, мышечное напряжение, зажимы в различных частях тела, учащение дыхания, сердцебиения, повышенная утомляемость.

Как следствие возникновения накапливающейся напряженности – возникновение конфликтов, неврозы, стрессы.

ТРИ СТАДИИ

Исследования деятельности педагогов позволило выделить три основные стадии синдрома.

Первая стадия — на уровне выполнения функций, произвольного поведения: забывание каких-то моментов, говоря бытовым языком, провалы в памяти (например, внесена нужная запись или нет в документацию, задан ли планируемый вопрос, какой получен ответ), сбои в выполнении каких-либо двигательных действий и т.д. Обычно на эти первоначальные симптомы мало кто обращает внимание, называя это в шутку «девичьей памятью» или «склерозом». В зависимости от характера деятельности, величины нервно-психических нагрузок и личностных особенностей специалиста первая стадия может формироваться в течение трех–пяти лет.

На второй стадии наблюдается снижение интереса к работе, потребности в общении (в том числе и дома, с друзьями): «не хочется видеть» тех, с кем специалист общается по роду деятельности (школьников, больных, клиентов), «в четверг ощущение, что уже пятница», «неделя длится нескончаемо», нарастание апатии к концу недели, появление устойчивых соматических симптомов (нет сил, энергии, особенно к концу недели, головные боли по вечерам; «мертвый сон, без сновидений», увеличение числа простудных заболеваний); повышенная раздражительность, человек «заводится», как говорят, с полоборота, хотя раньше подобного он за собой не замечал. Время формирования данной стадии в среднем от пяти до пятнадцати лет.

Третья стадия — собственно личностное выгорание. Характерна полная потеря интереса к работе и жизни вообще, эмоциональное безразличие, отупение, ощущение постоянного отсутствия сил. Человек стремится к уединению. На этой стадии ему гораздо приятнее общаться с животными и природой, чем с людьми. Стадия может формироваться от десяти до двадцати лет.

Эффективным средством профилактики напряженности, предотвращения «симптома профессионального выгорания» является использование способов саморегуляции и восстановления себя. Эти приемы являются очень деятельными и эффективно помогают предотвратить синдром выгорания и сохранить психическое здоровье учителей. Конечно, природа человека такова, что он стремится к комфорту, к устранению неприятных ощущений, не задумываясь об этом, не зная, какими научными словами это называется. Это — естественные способы регуляции, которые включаются сами собой, спонтанно, помимо сознания человека.

Но иногда для управления своим психическим состоянием используют специальные приемы сознательно. Именно их и называют методами саморегуляции, или способами самовоздействия, подчеркивая в них активное участие человека.

ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА И САМОРЕГУЛЯЦИЯ

Рассмотрим сначала естественные способы регуляции организма. Наверняка вы интуитивно используете многие из них. Это длительный сон, вкусная еда, общение с природой и животными, баня, массаж, движение, музыка и многое другое.

К сожалению, подобные средства нельзя, как правило, использовать на работе, непосредственно в тот момент, когда возникла напряженная ситуация или накопилось утомление.

А есть ли приемы, которые можно применять и во время работы? Да, и некоторые из них мы тоже используем бессознательно. Поэтому важно:

– разобраться, какими естественными механизмами снятия напряжения и разрядки, повышения тонуса вы владеете;

– осознать их;

– перейти от спонтанного применения естественных способов регуляции к сознательному в целях управления своим состоянием;

– освоить способы саморегуляции, или самовоздействия.

Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием.

В результате саморегуляции могут возникать три основных эффекта:

– эффект успокоения (устранение эмоциональной напряженности);

– эффект восстановления (ослабление проявлений утомления);

– эффект активизации (повышение психофизиологической реактивности).

Своевременная саморегуляция выступает своеобразным психогигиеническим средством, предотвращающим накопление остаточных явлений перенапряжения, способствующим полноте восстановления сил, нормализующим эмоциональный фон деятельности, а также усиливающим мобилизацию ресурсов организма.

Можно выделить следующие естественные приемы регуляции организма:

– смех, улыбка, юмор;

– размышления о хорошем, приятном;

– различные движения типа потягивания, расслабления мышц;

– наблюдение за пейзажем за окном;

– рассматривание цветов в помещении, фотографий, других приятных или дорогих для человека вещей;

– вдыхание свежего воздуха;

–высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.

Попробуйте задать себе вопросы:

Что помогает вам поднять настроение, переключиться?

Что я могу использовать из вышеперечисленного?

Мысленно, а лучше на бумаге, составьте перечень этих способов.

Подумайте, какие из них вы можете использовать сознательно, когда чувствуете напряженность или усталость.

СПОСОБЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Способы, связанные с управлением дыханием

Управление дыханием — это эффективное средство влияния на тонус мышц и эмоциональные центры мозга. Медленное и глубокое дыхание (с участием мышц живота) понижает возбудимость нервных центров, способствует мышечному расслаблению, то есть релаксации. Частое (грудное) дыхание, наоборот, обеспечивает высокий уровень активности организма, поддерживает нервно-психическую напряженность.

Способ 1

Сидя или стоя постарайтесь, по возможности, расслабить мышцы тела и сосредоточьте внимание на дыхании.

На счет 1-2-3-4 делайте медленный глубокий вдох (при этом живот выпячивается вперед, а грудная клетка неподвижна);

– на следующие четыре счета проводится задержка дыхания;

– затем плавный выдох на счет 1-2-3-4-5-6;

– снова задержка перед следующим вдохом на счет 1-2-3-4.

Уже через 3–5 минут такого дыхания вы заметите, что ваше состояние стало заметно спокойней и уравновешенней.

Способ 2

Представьте, что перед вашим носом на расстоянии 10–15 см висит пушинка.

Дышите только носом и так плавно, чтобы пушинка не колыхалась.

Способ 3

Поскольку в ситуации раздражения, гнева мы забываем делать нормальный выдох,

– глубоко выдохните;

- задержите дыхание так долго, как сможете;

– сделайте несколько глубоких вдохов;

– снова задержите дыхание.

Способы, связанные с управлением тонусом мышц, движением

Под воздействием психических нагрузок возникают мышечные зажимы, напряжение. Умение их расслаблять позволяет снять нервно-психическую напряженность, быстро восстановить силы.

Способ 4

Поскольку добиться полноценного расслабления всех мышц сразу не удается, нужно сосредоточить внимание на наиболее напряженных частях тела.

Сядьте удобно, если есть возможность, закройте глаза;

– дышите глубоко и медленно;

– пройдитесь внутренним взором по всему вашему телу, начиная от макушки до кончиков пальцев ног (либо в обратной последовательности) и найдите места наибольшего напряжения (часто это бывают рот, губы, челюсти, шея, затылок, плечи, живот);

– постарайтесь еще сильнее напрячь места зажимов (до дрожания мышц), делайте это на вдохе;

– прочувствуйте это напряжение;

– резко сбросьте напряжение — делайте это на выдохе;

– сделайте так несколько раз.

В хорошо расслабленной мышце вы почувствуете появление тепла и приятной тяжести.

Способ 5

В свободные минуты, паузы отдыха, осваивайте последовательное расслабление различных групп мышц, соблюдая следующие правила:

1) осознавайте и запоминайте ощущение расслабленной мышцы по контрасту с перенапряжением;

2) каждое упражнение состоит из 3 фаз: «напрячь–прочувствовать–расслабить»;

3) напряжению соответствует вдох, расслаблению — выдох.

Можно работать со следующими группами мышц:

– лица (лоб, веки, губы, зубы);

– затылка, плеч;

– грудной клетки;

– бедер и живота;

– кистей рук;

– нижней части ног.

Способы, связанные с воздействием слова

Известно, что «слово может убить, слово может спасти». Словесное воздействие задействует сознательный механизм самовнушения, идет непосредственное воздействие на психофизиологические функции организма.

Формулировки самовнушений строятся в виде простых и кратких утверждений, с позитивной направленностью (без частицы «не»).

Способ 6. Самоприказы

Самоприказ — это короткое, отрывистое распоряжение, сделанное самому себе.

Применяйте самоприказ, когда убеждены в том, что надо вести себя определенным образом, но испытываете трудности с выполнением.

«Разговаривать спокойно!», «Молчать, молчать!», «Не поддаваться на провокацию!» — это помогает сдерживать эмоции, вести себя достойно, соблюдать требования этики и правила работы с клиентами.

– Сформулируйте самоприказ.

– Мысленно повторите его несколько раз. Если это возможно, повторите его вслух.

Способ 8. Самопрограммирование

Во многих ситуациях целесообразно «оглянуться назад», вспомнить о своих успехах в аналогичном положении.

– Вспомните ситуацию, когда вы справились с аналогичными трудностями.

– Сформулируйте текст программы, для усиления эффекта можно использовать слова «именно сегодня»:

«Именно сегодня у меня все получится»;

«Именно сегодня я буду самой спокойной и выдержанной»;

«Именно сегодня я буду находчивой и уверенной»;

«Мне доставляет удовольствие вести разговор спокойным и уверенным голосом, показывать образец выдержки и самообладания».

– Мысленно повторите его несколько раз.

Способ 9. Самоодобрение (самопоощрение)

Люди часто не получают положительной оценки своего поведения и действий со стороны. Это, особенно в ситуациях повышенных нервно-психических нагрузок, — одна из причин увеличения нервозности, раздражения. Поэтому важно поощрять себя самим.

– В случае даже незначительных успехов целесообразно хвалить себя, мысленно говоря:

«Молодец!», «Умница!», «Здорово получилось!»

– Находите возможность хвалить себя в течение рабочего дня не менее 3–5 раз.

Способы, связанные с использованием образов

Использование образов связано с активным воздействием на центральную нервную систему чувств и представлений. Множество наших позитивных ощущений, наблюдений, впечатлений мы не запоминаем, но если пробудить воспоминания и образы, с ними связанные, то можно пережить их вновь и даже усилить. И если словом мы воздействуем в основном на сознание, то образы, воображение открывают нам доступ к мощным подсознательным резервам психики.

Способ 10

Чтобы использовать образы для саморегуляции:

– Специально запоминайте ситуации, события, в которых вы чувствовали себя комфортно, расслабленно, спокойно, — это ваши ресурсные ситуации.

– Делайте это в трех основных модальностях, присущих человеку. Для этого запоминайте:

1) зрительные образы события (что вы видите: облака, цветы, лес);

2) слуховые образы (какие звуки вы слышите: пение птиц, журчание ручья, шум дождя, музыка);

3) ощущения в теле (что вы чувствуете: тепло солнечных лучей на своем лице, брызги воды, запах цветущих яблонь, вкус клубники).

– При ощущении напряженности, усталости:

1) сядьте удобно, по возможности, закрыв глаза;

2) дышите медленно и глубоко;

3) вспомните одну из ваших ресурсных ситуаций;

4)проживите ее заново, вспоминая все сопровождавшие ее зрительные, слуховые и телесные ощущения;

5) побудьте внутри этой ситуации несколько минут;

6) откройте глаза и вернитесь к работе.

Жизненный успех не дается без труда, иногда без тяжелых потерь. Надо быть готовым с наименьшими страданиями пройти через обиды, потери. Для этого следует приучить себя не пропускать в сферу эмоций чрезмерные раздражители, несущие боль и отрицание многих человеческих ценностей.

Конечно, несчастья, неудачи в работе, собственные промахи не могут не расстраивать человека. Но не следует считать такие неудачи непоправимыми катастрофами. То, что можно, следует исправить. А на нет — и суда нет, как говорят в народе.

Большая мудрость содержится в изречении: «Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, терпение — принять то, что я не могу изменить, и ум — отличать одно от другого».

Визуалы, аудиалы, кинестетики, дискреты

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 07.12.2015 16:43; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 3974

Школьное обучение для ребенка – это, в основном, процесс восприятия и усвоения предложенной информации.

В зависимости от особенностей восприятия и переработки информации людей условно можно разделить на четыре категории:

Визуалы – люди, воспринимающие большую часть информации с помощью зрения.
Аудиалы – те, кто в основном получает информацию через слуховой канал.
Кинестетики – люди, воспринимающие большую часть информации через другие ощущения (обоняние, осязание и др.) и с помощью движений.
Дискреты – у них восприятие информации происходит в основном через логическое осмысление, с помощью цифр, знаков, логических доводов. Эта категория, пожалуй, самая немногочисленная вообще среди людей. А школьникам младших и средних классов такой способ восприятия информации обычно вовсе не свойствен.

Почему важно знать, каким образом учащийся воспринимает информацию? На уроке учитель может представлять информацию детям, используя все каналы восприятия: и зрение, и слух, и кинестетический канал, тогда у каждого из них есть шанс усвоить хотя бы часть этих сообщений. Обычно так и происходит. Этот шанс значительно повышается, если, к примеру, и учитель, и ученик – визуалы (или аудиалы). Кинестетиков, к сожалению, среди педагогов немного, а в средних и старших классах их практически нет (если не считать учителей физкультуры и технологии).

От того, какой канал у ребенка ведущий, зависит освоение многих важных навыков. Например, чтения и письма. Также значительно отличаются особенности умственной работы (уровень отвлекаемости, особенности запоминания и др.).

Если учитель знает, к какой категории относится их ученик, им легче строить с ним отношения. Многое становиться понятным: почему возникают проблемы с дисциплиной, как правильно поощрять ребенка или делать ему замечания и. т. д.

Теперь кратко о том, как мы можем распознать у человека ведущий канал восприятия и переработки информации.

На что обязательно обращают внимание:

Словарь общения. Визуал в своей речи употребляет существительные, глаголы, прилагательные, связанные в основном со зрением (смотреть, наблюдать, картина, на первый взгляд, как видите и т. д.). Для аудиала характерно употребление слов, связанных со слуховым восприятием (голос, послушайте, обсуждать, молчаливый, тишина, громкий, благозвучный и т. д.). Словарь кинестетика в основном включает слова, описывающие чувства или движения (схватывать, мягкий, теплый, прикосновение, гибкий, хороший нюх и т.д.).
Направление взгляда. У визуалов при общении взгляд направлен в основном вверх, у аудиалов – по средней линии, у кинестетиков – вниз.
Особенности внимания. Кинестетику вообще трудно концентрировать свое внимание, и его можно отлечь чем угодно, аудиал легко отвлекается на звуки, визуалу шум практически не мешает.
Особенности запоминания. Визуал помнит то, что видел, запоминает картинами. Аудиал – то, что обсуждал, запоминает слушая. Кинестетик помнит общее впечатление. Запоминает двигаясь.

А сколько возможностей у учителя понаблюдать за разными типами учащихся в их повседневных делах. Например, посмотреть, кто как записывает домашнее задание. Допустим, оно написано на классной доске. Визуал: послушно откроет дневник и запишет, вернее, перепишет с доски то, что задано на дом. Он предпочитает иметь нужную ему информацию, чем спрашивать ее у других. Он легко воспримет ее записанной именно на доске. Аудиал: если захочет записать домашнее задание в школе, то, скорее всего, переспросит у соседа по парте, что задано. Со слуха запишет эту информацию себе в дневник. Дома может начать обзванивать одноклассников, с цель узнать что задано. Кинестетик: чаще всего долго роется у себя в портфеле, достает оттуда учебники, находит нужные страницы и прямо в учебниках обводит номера нужных упражнений.

Многое даст наблюдение за поведением детей на перемене:

Визуал: чаще всего остается в классе, если большинство учеников из него выходит. Для него главное – возможность спокойно окунуться в свои зрительные образы. Но ему могут помешать шумные диалоги аудиалов или подвижные игры кинестетиков. Тогда он предпочтет выйти в коридор, где будет наблюдать за другими детьми или рассматривать информацию на стенах.

Аудиал: использует перемену, чтобы наговориться и пошуметь. Особенно если на предыдущем уроке пришлось “держать рот на замке”.

Для кинестетика перемена нужна, чтобы размяться, подвигаться.

О чем говорят эти наблюдения? Не стоит заставлять всех детей водить на перемене хороводы или слушать тихую музыку. Каждый ребенок инстинктивно выбирает подходящий ему способ восстановления сил.

Так же индивидуально нужно подходить к каждому из них и в учебной работе.

Специалисты говорят:

От визуала можно требовать быстрого решения задач;

От аудиала – немедленного повторения услышанного им материала;

От кинестетика лучше не ждать ни того, ни другого – он нуждается в другом отношении, ему нужно больше времени и терпения со стороны учителя.

При выполнении работы на уроке или дома рекомендуется: визуалу разрешить иметь под рукой листок, на котором он в процессе осмысления и запоминания материала может чертить, штриховать, рисовать и т.д. Аудиалу не делать замечания, когда он в процессе запоминания издает звуки, шевелит губами – так ему легче справиться с заданием. Кинестетика не заставлять сидеть долгое время неподвижно, обязательно давать ему возможность моторной разрядки (сходить за мелом, журналом, писать на доске и т.д.), запоминание материала у него лучше происходит в движении.

Разумеется, очень важно общаться с ребенком на “его языке”: с визуалом используя слова, описывающие цвет, размер форму, местоположение, использовать схемы, таблицы, наглядные пособия и др. С аудиалом используя вариации голоса (громкость, паузы, высоту), отражая телом ритм речи (особенно головой) со скоростью, характерной для этого типа восприятия. С кинестетиком используя жесты, прикосновения. Чем больше преувеличения, тем лучше для запоминания. Возможно позволять им проигрывать в ролях части вашей информации. Да и замечания ребенку произведет нужный эффект, если будет сделано “на его языке”:

Визуалу лучше покачать головой, погрозить пальцем;

Аудиалу – сказать шепотом “ш-ш-ш”;

Кинестетику – положить руку на плечо, похлопать по нему.

Разумеется, любой человек в своей жизни, и ребенок в том числе, использует самые разные каналы восприятия. Он может быть по своей природе визуалом, и это не значит, что другие органы чувств у него практически не работают. Их можно и нужно развивать. Чем больше каналов открыто для восприятия информации, тем эффективнее идет процесс обучения.

Школа выживания для первоклассника

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 07.12.2015 16:41; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 3839

Начнем с ситуаций, в которых родительское вмешательство просто необходимо.

НЕ НАХОДИТ ОБЩЕГО ЯЗЫКА С ОДНОКЛАССНИКАМИ.

По мнению специалистов, самый простой путь его найти — настрой на дружбу. Родители должны просто болеть за то, чтобы дети в классе дружили. "В моем классе был мальчик Миша, который постоянно ссорился с детками из-за мелочей: то мел не поделит, то толкается, — рассказывает Наталья Коваль, учительница начальных классов одной из столичных школ. — Дети тоже начали его сторониться. Я попросила родителей поговорить с Мишей, пока не поздно. И они нашли очень верное решение. На следующий день ребенок пришел в школу с мамой и принес огромную коробку конфет. Мальчик стеснялся. Но мама показала пример: "Давай всех угощать!" С того времени ребенок стал дружелюбнее, и отношение к нему в классе изменилось совершенно. Прижимистость, к слову, одна из самых распространенных причин конфликтов, отчуждения. Потому совет: провоцируйте ребенка на то, чтобы он делал подарки — дарите подарки ему самому, а потом предложите: "Видишь, тебе же приятно, давай сделаем приятно другим".

ОТСТАЕТ ОТ КЛАССА В УМЕНИЯХ.

Ни в коем случае его нельзя ругать за промахи. Лучше хвалить, пускай за мелочи, но со временем ребенок поймет, что на правильном пути, и будет стараться. "Хвалите ребенка за слова "я так думаю", "мне это нравится", "я с этим согласен" и тому подобное. За любую инициативность ребенка нужно поощрять: дарить ему, например, наклейки, конфеты, целовать. Это добавит ему уверенности в себе, — утверждает учительница. — Нужно всегда ребенку говорить, что он делает страшно полезные вещи: учится писать и читать. И что ходить в школу так же ответственно, как и на работу. Хотя важно знать меру. Я однажды даже испугалась, когда мне взрослый сын сказал: "Мама, я гений". Думаю: что же я наделала, ребенка в детстве перехвалила! Позже он поступил сам в престижный университет. Тогда я успокоилась и обрадовалась, что дала ребенку такой хороший старт"

"ЗАМУЧИВАЕТ" ВНИМАНИЕМ ПРОТИВОПОЛОЖНЫЙ ПОЛ.

"У меня есть мальчик Олег, который девочку Олю с первого сентября на руках носить начал, в глаза заглядывал, — делится Наталья. — Я их вместе посадила, думаю, раз уж им вместе комфортно, пускай будут рядом. Но потом внимание перешло в фанатизм: девочке начало мешать его приставание. Однажды, защищая Олю, он даже ударил в драке саму девочку. Тогда отец девочки поговорил с ухажером: "Давай как мужчина с мужчиной. Оля — хорошая девочка, и она тебе, кажется, нравится. Значит, ты должен поступать так, чтобы ты ей тоже понравился. Хватит ее пенал под партой прятать, мужчины должны вести себя достойно. Ей нравятся умные мальчики, поэтому она обратит внимание, когда ты лучше всех будешь читать и писать".

НЕ ХОЧЕТ ДЕЛАТЬ ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ.

Некоторые мамы целый вечер заставляют ребенка: "Сядь, наконец, за уроки, я сказала!" А потом приходят в школу жаловаться: "Я не знаю, что вы с ним в классе делаете, а дома я бы его убила! Я с ним дома ничего сделать не смогла: он расплакался, я вместе с ним, мы домашнее задание лучше на завтра сделаем". "Сначала ругать ребенка, а потом идти у него на поводу и соглашаться отложить задания на завтра нельзя, — комментирует Наталья. — Нужно проявлять настойчивость: "Ты знаешь, что я все для тебя сделаю, но и ты мои просьбы выполняй!" Нужно договариваться. Например, что сходите с малышом в кино после успешно и вовремя выполненного задания. И заранее по согласованию с ребенком придумайте меру, которая будет применена к нему, в случае нарушения договора — это не просто мотивация. Соблюдать договоренности со взрослым ребенку кажется уделом взрослых, а потому — делом почетным. К слову, за задания можно браться только через 2-3 часа после возвращения из школы. С самого начала учите ребенка не раскачиваться. Давайте на задание определенное время, скажем 40 минут. А потом напомните: "Смотри, у нас осталось 10 минут". Тогда и в классе ребенок будет более собран и сумеет правильно распоряжаться своим временем.

МОРОЖЕНЫМ МЕНЯЮТСЯ ВСЕ!
А что если ваш малыш начнет ябедничать? А что если он будет со всеми спорить? А если вас без конца будут вызывать в кабинет к директору из-за его взбалмошности? И еще много "если", от которых идет кругом голова. Спокойствие и побольше воспоминаний из вашего детства. Эти два нехитрых приема помогут малышу самому разрешать ряд неприятных ситуаций и даже их не допускать.

Ябед никто не любит, и родители не должны поощрять жалобы. Посоветуйте ребенку вместо того, чтобы кричать на весь класс: "Отдай сюда, это мое!" и драться больно кулаками, показать обидчику, что лежит в пенале, который у него хотели отобрать, рассказать, кто подарил ручку. Объясните ребенку, что если он поделится с другом чем-нибудь, то потом поделятся с ним. И по пути со школы прикупите разного мороженого: "Давай я тебе половину своего отдам, а ты мне своего? Видишь, как здорово, у тебя может быть два разных мороженых одновременно!" Ребенок сделает выводы.

Совершенно неправильным будет постоянно внушать чаду, что он должен "уступить тому мальчику". Ребенок обязательно станет в оборонительную позицию: "А почему я? Он же тоже не прав!" Вместо прямого указания лучше сказать: "У нас, взрослых, уступает всегда тот, кто умнее. Вот я в школе когда-то..." А на ночь рассказать сказку про упрямых козликов.

И еще, не всегда причины неверных поступков малыша лежат на поверхности. И потому, прежде, чем ругать ребенка, стоит проанализировать мотивы такого его поведения. Сделайте глубокий вдох и посчитайте до 10. Это времени и такой удвоенной порции воздуха хватит на то, чтобы голова стала холодной и вы не нарубили дров сгоряча.
ЦАРИЦА УРОКОВ.

С первых дней ребенку усидеть на месте будет сложно. В детском саду, даже в подготовительной группе, проводится минимум занятий, а общения и игр — много. В школе ребенку будет этого не хватать: слишком много информации, а времени на развлечения — только перемена. Родители должны подойти к детской неусидчивости со всей серьезностью: от его способности слушать зависит дальнейшая успеваемость и в целом — жизнь. Как же сделать нагрузки не обременительными? С помощью все тех же игр.

Вместе с ребенком и его друзьями поиграйте в школу — например, поиграть в "съедобное — несъедобное", находите пять отличий. Хорошая игра на внимательность: всем раздается одинаковый текст, засекается время и кто больше найдет и вычеркнет букв "с".

Проводите "занятия" сначала по 10 минут, назавтра 15, доведя время "урока" до той продолжительности, которая ждет его в школе. Тогда ребенка не будут так пугать бесконечные полчаса занятий. Неплохо каждый раз в учителя выбирать то малыша, то кого-то из друзей, то маму, то папу. Это позволит ребенку быстрее привыкать к перемене наставника. Сейчас у него "педагог" вы, а завтра — Петька со второго этажа, а послезавтра — Катя, дочь друзей семьи. Он адекватнее будет реагировать на то, что теперь стоит прислушиваться к Марии Ивановне — классному руководителю. Со временем учитель завоюет авторитет, и вы не успеете оглянуться, как придется мириться с фразами "А нам Мария Ивановна совсем другое говорила!".

У детей младшего школьного возраста отличная память, только они еще не умеют ею пользоваться. Иногда ребенок запоминает разговор взрослых, который его чем-то привлек. Но упрямо не запоминает буквы или цифры. "Тогда нужно изменить "тактику боя": придумывать истории про буквы, чтобы у ребенка появилась ассоциация — буква "У" похожа на птичку, "а" — на улитку. Если ребенку трудно дается математика, можно сначала рассказать, что она — царица всех наук. А потом придумать сказку про царицу, какая она важная. Дети обожают фантазировать и в большой мере воспринимают вымышленный мир, как реальный. Потому царица, как положительный персонаж, обязательно понравится малышу и он полюбит математику и его циферные "владения".

Психологический климат семьи

Подробности: Категория: Информация; Опубликовано 07.12.2015 16:40; Автор: Петров Игорь Леонидович; Просмотров: 3620

Психологический климат - это межличностные отношения, типичные для любого коллектива, которые определяют его основное настроение.

Прочитайте следующие утверждения. Если Вы согласны с утверждением поставьте "да", если несогласны - поставьте "нет".

1. Наша семья очень дружная.

2. По субботам и воскресеньям у нас принято завтракать, обедать и ужинать всем вместе.

3. Присутствие некоторых членов семьи обычно выводит меня из равновесия.

4. В своем доме я чувствую себя очень уютно.

5. В жизни нашей семьи есть обстоятельства, которые очень дестабилизируют отношения.

6. Лучше всего я отдыхаю в домашней обстановке.

7. Если в семье случаются раздоры, то о них все быстро забывают.

8. Некоторые привычки кого-либо из членов семьи меня очень раздражают.

9. С полным основанием я могу считать: мой дом - моя крепость.

10. Визиты гостей обычно благотворно влияют на отношения в семье.

11. В семье есть очень неуравновешенный человек.

12. В семье хотя бы кто-нибудь меня всегда утешит, ободрит, вдохновит.

13. В нашей семье есть член(ы) с очень трудным характером.

14. У нас в семье все хорошо понимают друг друга.

15. Замечено: визиты гостей обычно сопровождаются мелкими или значительными конфликтами в семье.

16. Когда я надолго уезжаю из дома, то очень скучаю по "родным стенам".

17. Знакомые, побывав у нас в гостях, обычно отмечают мир и спокойствие в нашей семье.

18. Время от времени в нашем доме возникают сильные скандалы.

19. Домашняя атмосфера часто действует на меня угнетающе.

20. В семье я чувствую себя одиноким и никому не нужным.

21. У нас принято отдыхать летом всей семьей.

22. Трудоемкие дела мы обычно выполняем коллективно - генеральная уборка, подготовка к празднику, работа на дачном участке и т. п.

23. Члены семьи часто вместе поют или играют на музыкальных инструментах.

24. В семье преобладает радостная, веселая атмосфера.

25. Обстановка скорее тягостная, грустная или напряженная.

26. В семье меня раздражает то, что все или почти все говорят в доме на повышенных тонах.

27. В семье принято извиняться друг перед другом за допущенные ошибки или причиненные неудобства.

28. По праздникам у нас обычно веселое застолье.

29. В семье настолько дискомфортно, что часто идти домой не хочется.

30. Меня часто обижают дома.

31. Меня всегда радует порядок в нашей квартире.

32. Когда я прихожу домой, у меня часто бывает такое состояние: никого не хочется видеть и слышать.

33. Отношения в семье весьма натянутые.

34. Я знаю, что кое-кто в нашей семье чувствует себя неуютно.

35. К нам часто приходят гости.

Обработка данных.

Определяется число правильных ответов по "ключу":

"да" - 1, 2, 4, 6, 7, 9, 10, 12, 14, 16, 17, 21, 22, 23, 24, 27, 28, 31, 35;

"нет" - 3, 5, 8, 11, 13, 15, 18, 19, 20, 25, 29, 30, 32, 33, 34.

За каждый совпадающий с ключом ответ начисляется балл.

Результаты :

Показатель "характеристика биополя семьи" может варьироваться от 0 до 35 баллов.

0-8 баллов. Устойчивый отрицательный психологический климат. В этих интервалах находятся показатели супругов, принявших решение о разводе или признающих свою совместную жизнь "трудной", "невыносимой", "кошмарной".

9-15 баллов. Неустойчивый, переменный психологический климат. Такие показатели дают супруги, частично разочарованные в совместном проживании, испытывающие некоторое напряжение.

16-22 балла. Неопределенный психологический климат. В нем отмечаются некоторые "возмущающие" факторы, хотя в целом преобладает позитивное настроение.

23-35 баллов. Устойчивый положительный психологический климат семьи.

1. Наша семья очень дружная.

2. По субботам и воскресеньям у нас принято завтракать, обедать и ужинать всем вместе.

3. Присутствие некоторых членов семьи обычно выводит меня из равновесия.

4. В своем доме я чувствую себя очень уютно.

5. В жизни нашей семьи есть обстоятельства, которые очень дестабилизируют отношения.

6. Лучше всего я отдыхаю в домашней обстановке.

7. Если в семье случаются раздоры, то о них все быстро забывают.

8. Некоторые привычки кого-либо из членов семьи меня очень раздражают.

9. С полным основанием я могу считать: мой дом - моя крепость.

10. Визиты гостей обычно благотворно влияют на отношения в семье.

11. В семье есть очень неуравновешенный человек.

12. В семье хотя бы кто-нибудь меня всегда утешит, ободрит, вдохновит.

13. В нашей семье есть член(ы) с очень трудным характером.

14. У нас в семье все хорошо понимают друг друга.

15. Замечено: визиты гостей обычно сопровождаются мелкими или значительными конфликтами в семье.

16. Когда я надолго уезжаю из дома, то очень скучаю по "родным стенам".

17. Знакомые, побывав у нас в гостях, обычно отмечают мир и спокойствие в нашей семье.

18. Время от времени в нашем доме возникают сильные скандалы.

19. Домашняя атмосфера часто действует на меня угнетающе.

20. В семье я чувствую себя одиноким и никому не нужным.

21. У нас принято отдыхать летом всей семьей.

23. Члены семьи часто вместе поют или играют на музыкальных инструментах.

24. В семье преобладает радостная, веселая атмосфера.

25. Обстановка скорее тягостная, грустная или напряженная.

26. В семье меня раздражает то, что все или почти все говорят в доме на повышенных тонах.

27. В семье принято извиняться друг перед другом за допущенные ошибки или причиненные неудобства.

28. По праздникам у нас обычно веселое застолье.

29. В семье настолько дискомфортно, что часто идти домой не хочется.

30. Меня часто обижают дома.

31. Меня всегда радует порядок в нашей квартире.

32. Когда я прихожу домой, у меня часто бывает такое состояние: никого не хочется видеть и слышать.

33. Отношения в семье весьма натянутые.

34. Я знаю, что кое-кто в нашей семье чувствует себя неуютно.

35. К нам часто приходят гости.

Страница 1 из 2

В начало
Назад
1
2
Вперёд
В конец

ПРИЕМ В 1 КЛАСС

Мы в социальных сетях

Микрорайон

№	Наименование программы	Уровень образования	Форма обучения	Нормативный срок обучения
1	Основная образовательная программа начального общего образования	Начальное общее образование	Очная	4 года
2	Адаптированная образовательная программа начального общего образования	Начальное общее образование	Очная	5.1: 4 года. 5.2: 4 года. 6.1: 4 года. 7.1: 4 года. 7.2: 5 лет. 8.3: 6 лет. 6.3: 5 лет.
3	Основная образовательная программа основного общего образования	Основное общее образование	Очная	5 лет
4	Адаптированная образовательная программа основного общего образования	Основное общее образование	Очная	5 лет
5	Основная образовательная программа среднего общего образования	Среднее общее образование	Очная	2 года

Уровень образования	Тема
Начальное общее образование	Формирование правильной осанки и опорно-двигательного аппарата
	Развитие гибкости
	Гибкость и координация
	Танцевальные упражнения (шаги галоп)
	Зарядка
	Физкультминутка
Основное и среднее общее образование	Физическая нагрузка для детей. Часть 1
	Физическая нагрузка для детей. Часть 2
	Физическая нагрузка для детей. Часть 3
	Физическая нагрузка для детей. Часть 4

Дата	ОГЭ	ГВЭ-9
Основной период
26 мая (пт)	иностранные языки	иностранные языки
27 мая (сб)	иностранные языки	иностранные языки
30 мая (вт)	русский язык	русский язык
1 июня (чт)	история, биология, физика, литература	история, биология, физика, литература
3 июня (сб)	физика, информатика и ИКТ	физика, информатика и ИКТ
6 июня (вт)	математика	математика
8 июня (чт)	обществознание, география, химия, информатика и ИКТ	обществознание, география, химия, информатика и ИКТ
19 июня (пн)	резерв: информатика и ИКТ, история, биология, литература	резерв: информатика и ИКТ, история, биология, литература
20 июня (вт)	резерв: русский язык	резерв: русский язык
21 июня (ср)	резерв: иностранные языки	резерв: иностранные языки
22 июня (чт)	резерв: математика	резерв: математика
23 июня (пт)	резерв: обществознание, география, физика, химия	резерв: обществознание, география, физика, химия
28 июня (ср)	резерв: по всем предметам	резерв: по всем предметам
29 июня (чт)	резерв: по всем предметам	резерв: по всем предметам

График работы
Понедельник	8.00-15.42
Вторник	8.00-15.42
Среда	8.00-15.42
Четверг	8.00-15.42
Пятница	8.00-15.42

Предмет	Продолжительность ЕГЭ	Разрешенные средства
Математика профильного уровня, физика, литература, информатика и ИКТ, обществознание	3 часа 55 минут (235 минут)	Математика - линейка;физика - линейка и непрограммируемый калькулятор
Русский язык, история	3 часа 30 минут (210 минут)
Математика базового уровня, биология, география, химия, иностранные языки, кроме раздела "Говорение"	3 часа(180 минут)	Математика - линейка;химия - непрограммируемый калькулятор;география - линейка, транспортир, непрограммируемый калькулятор
Иностранные языки (раздел "Говорение")	15 минут


Емельянов Семен Иванович C 1962 по 1977 год – Емельянов Семен Иванович. Ветеран Великой Отечественной войны, заслуженный учитель Башкирской АССР и заслуженный учитель РСФСР, Почетный гражданин города.	Макаров Рудольф Павлович


Караськин Владислав Васильевич С 1979 по 1997 год – Караськин Владислав Васильевич Ветеран труда, отличник народного просвещения, заслуженный учитель школы БАССР (1986 г.), общий педагогический стаж – 48 лет	Рябашев Павел Борисович С 1997 по 2002 год – Рябашев Павел Борисович Присвоено звание «старший учитель», отличник народного просвещения.	Аксаева Ольга Анатольевна Отличник образования Республики Башкортостан (2008 г.). Почетный работник общего образования Р.Ф. (2012 г.) Ветеран труда федерального значения (2016). Заслуженный работник образования РБ (2024 г.)

Предмет	Продолжительность ОГЭ	Разрешенные средства
Математика, русский язык, литература	3 часа 55 минут (235 минут);	Русский язык - орфографические словари;математика - линейка, справочные материалы, содержащие основные формулы курса математики;литература - полные тексты художественных произведений, сборники лирики
Физика, обществознание, история, биология	3 часа(180 минут)	Физика - непрограммируемый калькулятор лабораторное оборудование;биология - линейка, карандаш и непрограммируемый калькулятор
География, химия	2 часа (120 минут)	Химия - непрограммируемый калькулятор, лабораторное оборудование, периодическая система химических элементов Д.И. Менделеева, таблица растворимости солей, кислот и оснований в воде, электрохимический ряд напряжений металлов;география - линейка, непрограммируемый калькулятор и географические атласы для 7, 8 и 9 классов
по информатике и ИКТ	2 часа 30 минут (150 минут);	Информатике и ИКТ, иностранные языки - компьютеры
Иностранные языки	2 часа 10 минут (130 минут)

Поиск по сайту

Организация питания

Информация

Политика конфиденциальности

Обработка персональных данных

История школы

Противодействие экстремизму

Специальная оценка условий труда

Рабочие программы учебных предметов, курсов, модулей, дисциплин

Основные сведения

Законодательная карта

Аккредитационный мониторинг

Календарный план воспитательной работы

Всероссийские проверочные работы

Переход на федеральные образовательные программы

Нормативные правовые и иные акты в сфере противодействия коррупции

Обратная связь

Организатор питания

Внутренняя система оценки качества образования

Статистика ГИА

Информирование о порядке проведения итогового сочинения (изложения)

Функциональная грамотность

Мониторинг питания

Школьный спортивный клуб "Чемпион"

Образцы и описания проверочных работ

Информация для учащихся

Информация для родителей (законных представителей)

Нормативные документы

Образование

Международное сотрудничество

Доступная среда

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ БУДУЩИХ ПЕРВОКЛАССНИКОВ!

Заказать справку

Всероссийские проверочные работы

Региональные диагностические работы

Профилактика COVID-19

Материалы для организации двигательной активности в дистанционном режиме

Учащимся

Рекомендации психолога

Педагогам

Родителям

Информационная поддержка

Техническое обеспечение

Расписание дистанционного обучения

Нормативное регулирование дистанционного обучения

Документы

Уважаемые родители будущих первоклассников!

«БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК ШКОЛЫ № 10»

Расписание ГИА

Нам важно Ваше мнение

Платные образовательные услуги

ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ

Детские безопасные сайты

Родителям (законным представителям обучающихся)

Обучающимся

Педагогическим работникам

Нормативное регулирование

Локальные нормативные акты в сфере обеспечения информационной безопасности

Режим дня

Десятилетие детства

3 февраля

2019 год объявлен годом Театра

Профориентация

Школьные традиции: День открытых дверей

Новости

Расписание уроков

Родителям по оплате питания

ОГЭ и ГВЭ в 2017 г

Информация по антитеррористической деятельности

Классы и параллели

2017 - Год экологии

Антитеррористическая безопасность

Нормативные документы

Охрана здоровья

Краткая история школы

Муниципальный уровень

Что такое тревожность

10 класс - время забот

Школьная библиотека

РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ, ВОСПИТЫВАЮЩИМ ДЕТЕЙ–ИНВАЛИДОВ, ДЕТЕЙ С ОВЗ